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肩こりやPMSに効果あり!?CBDオイルの摂取方法とは?

先日、イギリス発CBDブランド「NATURECAN」からCBDオイルをご提供いただきました☺️

CBDオイルの摂取方法や私が1ヶ月ほど使用してみて実感してみた効果などをまとめたいと思います。

NATURECANの公式サイトでは、5%〜40%までのCBDオイルから、CBD入り美容品まで多様なアイテムが揃っているので、ぜひチェクしてみてくださいね!

→「NATURECAN公式サイト

摂取方法

そのまま

直接口の中に数滴たらします。舌の裏側に数滴たらし、約1分おいてから飲み込みます。

飲み物に

コーヒーやハーブティーに数滴混ぜてもOK!

主な効果

  • リラックス効果
  • 集中力アップ
  • 睡眠の促進
  • PMSの軽減
  • 肩こりの軽減

摂取のタイミング

空腹時が良いとされています。

注意点

1日の摂取量は、体調や代謝量によって個人差があります。

NATURECANは、1日2〜3回2〜5滴の摂取を推奨しています。使用しながら、自分に合った使用量を探していきましょう!

また、以下に該当する方の摂取は推奨されておりません。

・20歳以下の方
・妊娠中の方
・授乳中の方
・薬を服用中の方

20% と 40% を比べてみた!

20%CBDオイル
CBD初心者向け。控えめなハーブの爽やかな香り。
カモミールティーなどのハーブティーと相性が良さそう!

40% CBDオイル
CBDオイル独特の風味を楽しみたい方向け。
そのまま摂取する事で、香りを堪能できます。

感想

個人的な感想として、血行が良くなり、肩こりやPMSが軽減されたように感じました、、✨

また、20%と40%では味わいや効果が異なるため、時間帯や用途で使い分けをしています。

20% ... 日中用、コーヒーや紅茶にまぜて飲みます。使用頻度高め。
40% … 寝る前用、直接摂取しています。朝までCBDの香りが続くのも◎

適量をスポイトで摂りやすいポンプ式なので、口内やカップに入れやすいです。

唯一の残念ポイントは、キャップがちょっと開閉しずらい点😢

ですが、価格以上に高品質なNATURECANのCBDオイル、オススメです!

 
  • この記事を書いた人

Momoko Monica

\ 自然派志向のライフスタイルブロガー / 上智大学FLA卒業。愛用中のナチュコスやサステナブルな生活について書いています。毎週月曜日YouTube載せています。

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